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健身教练介绍说：如果空腹进行锻炼的话，容易造成健身者出现运动性贫血，因此在跑步之前喝一些果汁或者吃一些香蕉，精力充沛的去...
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健身路径的安装为小区居民提供的一个免费的锻炼场所，改善了居民的健身条件，丰富了居民生活方式。健身路径在社区里安装并使用，...
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1） 单位健身房与商业健身房不同，企事业单位健身房建设目的主要是为了员工有好的身体和精神状态，以便能以更加饱满的热情投...
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由于现在长跑事件频发，所以要告诫大家，在运动前，一定要做好准备工作，对一些运动损伤也应该有急救的意识。运动前要做好哪些准...
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